COKELAT
Sisi baik cokelat, terutama dark chocolate ,
mengandung banyak favonid yaitu antioksidan
yang melindungi jantung dan mencegah
terjadinya p
enggumpalan di pembulu darah
Sisi buruknya banyak mengonsumsi cokelat
akan membuat ukuran pinggang semakin lebar.
ES KRIM
Fakta apa yang tersembunyi di balik es krim???
Sisi baik es krim adalah kita akan mendapat asupan
kalsium yang cukup menguatkan tulang dan
membantu menurunkan tekanan darah.
Sisi buruknya es krim memiliki kandungan
lemak dan kalori yang tinggi.
PIZZA
Sisi baik pizza adalah sausnya
mengandung banyak likopen,
yaitu sejenis karotenoid yang ditemukan berkadar
tinggi di pembuluh darah dan prostate pria
dengan risiko kanker protaste yang rendah.
Taburan keju diatasnya memberikan asupan
kalsium yang cukup untuk membantu tulang
yang kuat, menurunkan tekanan darah dan
menghambat kanker usus besar.
Sisi buruknya kandungan kalori pizza terhitung
cukup besar. Sebuah pizza ukuran supreme
mengandung kurang lebih 2000 kalori
dan 60 gram lemak jenuh.
_SEMOGA BERMANFAAT_ :)
